Est-il bon d’avoir un miroir dans sa chambre ? Bonnes pratiques et alternatives
La réponse est oui… mais tout dépend de son emplacement ! Mal placé, un miroir peut perturber votre sommeil et votre bien-être. Bien pensé, il …
Catégorie : Bien-être
Massothérapie : 10 bienfaits prouvés pour votre santé, stress et sommeil
Et si le toucher pouvait soigner ? Après une séance de massothérapie, Marie, 32 ans, affirme dormir mieux, se sentir moins tendue et plus calme face …
Que faire si on pense avoir été droguée ? Les actions à faire immédiatement
Vous vous réveillez avec des souvenirs flous d’une soirée, des sensations inhabituelles dans votre corps ou une impression que « quelque chose cloche » ? Il est …
Soigner les brûlures de frottement entre les cuisses : guide complet pour un été (et une vie) sans douleur
Les frottements entre les cuisses — aussi appelés chafing — concernent une large majorité de personnes, notamment en été. Entre rougeurs, échauffements et douleurs parfois …
Peut-on garder un tampon plus de 8 heures ?
Peut-on dormir avec un tampon ? Est-il dangereux de le garder plus de 8 heures ? Ce sont des questions fréquentes et légitimes. En matière d’hygiène menstruelle, …